Yoga für Jugendliche

Teeny-Yoga in Berlin Friedrichshain mit Claudia als bezuschusster Krankenkassenkurs

Die Zeit der Jugend ist eine Zeit großer Veränderung und nicht immer die einfachste. Der Leistungsdruck in der Schule nimmt zu. Die Beziehungen zu Freunden/Familie verändern sich. Die Pubertät geht immer einher mit körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen, die schon mal einer Achterbahnfahrt gleichen. Viele Jugendliche leiden heute unter Stress, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Rückenschmerzen, Verhaltensauffälligkeiten und Ängsten. Die Ursachen hierfür sind vielfältig. Durch Yoga können Teenager in erster Linie entspannen, es gelingt ihnen, zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen, flexibler zu werden, eine gesunde Körperhaltung einzunehmen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Yoga bietet einen sicheren Raum und Zeit, um gesund heranwachsen zu können und sich zu finden. 

 

Claudia hat bereits 7 Jahre Yoga-Unterrichtserfahrung mit Kindern und Jugendlichen.

 

Inhalte vom Pre-TEENYOGA:

 

YOGA ANANAS

 

KOPFSTANDHOCKER

PARTNER AKROBATIK

ENTSPANNUNGEN

 

 

Termin:

Immer dienstags 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr, um Anmeldung gebeten, es es eine feste Kursstruktur ist!

Tel.: 0152 240 430 47

 

Neuer Kurs vom 04.September bis 06. November 2018

 

 

Erste Stunde unverbindliche Schnupperstunde!

Preis: 120 EUR (Erstattung der gesetzlichen Krankenkassen zwischen 80 und 100% der Kursgebühr)