Hatha Yoga mit Kristin

Kristin hat eine 2-Jährige integrale Yogalehrerausbildung (500 - Yoga Alliance) nach Swami Sivananda in Berlin absolviert und praktiziert seit 8 Jahren Yoga.

 

Vor 12 Jahren kam die Leipzigerin für die Mode nach Berlin. Der Weg zum Yoga führte sie durch die Suche nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

Sie liebt die Auseinandersetzung mit dem Körper und dem Geist und integriert die ganzheitliche Lehre des Yoga in ihren Alltag in Form von regelmäßiger Üben der Asanas, Meditation, positives Denkens, Achtsamkeit und gesunder Ernährung.

Sie sieht das Leben als Chance für Selbsterkenntnis, Weiterentwicklung, Wandel und Herzöffnung. Yoga gibt ihr die Möglichkeit sich selbst zu erfahren und mit Körper, Geist, Seele und etwas Höherem in Verbindung zu kommen.

Ihre Stunden sind kraftvoll-dynamisch und dennoch meditativ und konzentriert. Dabei spielt die bewusste Atmung und das aktive Spüren des Körpers eine zentrale Rolle. Sie leitet die Stunden mit viel Liebe an und ermutigt die Schüler die gewonnene Öffnung und Flexibilität auch in ihren Alltag zu integrieren. Gerne widmet sie die Stunde einem körperlichen oder geistigen Thema.

 

Du bist von Herzen eingeladen, ob Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi!

 

Hatha-Yoga Freitags 9.00 – 10.30 Uhr

 

Probestunde 10 €

Drop-In 15 €

5er-Karte 65 €

10er-Karte 120 € (gültig 3 Monate)

 

Mail: kontakt@bluetezeit-berlin.com

 

Phone: 0176/41897822