Climb OM - Yoga mit Vera

Donnerstags, 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr

- Classes can be held in German and English – Please don’t hesitate to contact me for more information in English –

Nach einem langen Tag herunterkommen, ein bisschen anstrengen, dehnen und verrenken, gut zu dir selbst und deinem Körper sein, über buddhistische Philosophie lernen, achtsam mit Anderen und dir selbst umgehen, deine eigene Mitte finden, Rückenschmerzen vorbeugen... Es gibt unendlich viele Gründe um Yoga zu üben. Und

sie sind alle gut und richtig!

 

Dieser wöchentlich stattfindende Kurs wird in vertrauter Runde sowohl in die Basics der Yogahaltungen, Pranayama (Atemübungen) und Meditation einführen, als auch fortgeschrittene Asanas auseinander puzzeln und somit zugänglich machen. In den Stunden werden wir dynamisch von einer Übung in die Nächste fließen und zwischendurch innehalten und an einer bestimmten Haltung arbeiten. Fragen sind erlaubt und erwünscht; genau wie Lachen, sich

gegenseitig helfen und auch mal Übungen auslassen. Der generelle Stil ist Vinyasa Yoga; Es werden aber auch Elemente

von Yin Yoga und Ashtanga Yoga einfließen.

 

Über mich:

Ich heiße Vera und bin ausgebildete Kletter- und Yogalehrerin.

Meine Yogakurse sind geprägt von all den Eindrücken und

Erfahrungen aus der langen Zeit die ich in Asien gelebt und

gearbeitet habe. Komm mit auf die Reise!

Preise:

Einmalige Probestunde: 10€

Drop-In: 14€

5er- Karte: 60€

10er Karte: 110€

 

Kontakt:

Email: info@climb-om.com

Telefon: 0177 77 23 574

Webseite: www.climb-om.com